在以獲得葛萊美獎年度歌曲提名的全美流行單曲榜亞軍曲"The Reason"走紅，進而創造全球1000萬張專輯銷售的風光十年之後，洛杉磯搖滾樂團Hoobastank啟動全新的音樂里程，獻上兼具搖滾火力與情感張力的2012年大碟【Fight Or Flight】。

【Fight Or Flight】專輯邀請製作過加拿大搖滾樂團Metric 2009年全美熱門潛力榜冠軍專輯「Fantasies」的朱諾音樂獎製作人Gavin Brown擔綱製作，Gavin為Hoobastank負載著熱血沸騰的情緒、重力道的和弦，以及擅長氣勢塑造的搖滾風格賦予令人屏息的情感衝擊力；專輯先由吉他手Dan Estrin與貝斯手Jesse Charland各自在家裡的錄音室發想音樂旋律，然後，主唱Doug Robb負責將兩人所譜寫的旋律填上動人的歌詞。首支單曲"This Is Gonna Hurt"以爆衝的節奏開場，隨後變成一首終結情感關係的搖滾告白勁歌；"The Fallen"是Doug看到影集「男人兩個半」男主角查理辛失態的新聞後有感而發，寫下一首具有反省意味的作品，曲中訴說團員對於搖滾生涯的著魔，還有來自於情感關係與人生際遇所造成的人生危機。專輯中也有許多團員的親身經歷，像"You Before Me"是Doug在老婆懷孕時，寫下描述愛的奉獻與承諾之作，而"Magnolia"則是寫給寶貝女兒，曲調充滿搖滾活力，但卻蘊藏著萬千柔情。

Doug表示：「我們這趟旅程已經走了很久，對於剛起步時那些刺激我們的動力更加懷念：我們玩音樂，享受彼此之間的夥伴關係，享受美好時光，經歷一些紛爭，那就像是一切重新來過，這樣沒什麼不好，反而是恰恰相反，我們不再嘗試去滿足其他人，連想都不會想，我們覺得自在，我們認清自我，知道想要做什麼，心中感到相當平靜。」